BENEFICIOS Y CARACTERÍSTICAS DE LA FRUTA

Son muy ricas en vitaminas e indispensables para una dieta sana y equilibrada

Debido a sus numerosos beneficios para la salud es imprescindible consumir al menos dos raciones de fruta todos los días.
Su función en el organismo es similar a la de las verduras y hortalizas, proporcionando valiosos nutrientes.
Su poder energético reside en los hidratos de carbono que contiene (azúcares de rápida absorción), pues el aporte proteico y graso es casi nulo.
La fibra es otro de sus beneficios, sobre todo cuando la ingerimos con piel, y ayuda al tránsito intestinal.
Sus propiedades antioxidantes nos protegen de la acción negativa de los radicales libres y ayudan a prevenir las enfermedades coronarias y la arteriosclerosis o envejecimiento prematuro.

CARACTERÍSTICAS GENERALES
Todas las frutas tienen en común ciertas características generales:
Regulan el intestino
La mayoría tienen acción laxante y suavizan la mucosa intestinal.
Desintoxican el organismo
Su acción diurética facilita la eliminación de desechos y toxinas en la sangre.
Son antioxidantes
Por lo que previenen el envejecimiento prematuro y la arteriosclerosis, entre otras cosas.
Favorecen la salud cardiovascular
Son eficaces en la prevención de los accidentes cerebrovasculares (trombosis y embolia) y dolencias coronarias.
Previenen el cáncer
Muchas investigaciones demuestran que, a mayor consumo de fruta, menor riesgo de contraer cáncer.

DESDE EL ALBARICOQUE HASTA LA UVA
Albaricoque: Combate la obesidad y las náuseas. Los albaricoques convienen a las personas que necesitan un tratamiento al mismo tiempo tónico y depurativo. El albaricoque es alcalinizante y energético, facilita la regeneración celular y refuerza la resistencia del organismo. Son especialmente buenos para la piel y la vista. Además es rico en vitaminas A y C, contienen azúcares y potasio.

Caqui: Nutritivo y antidiarréico.

Cereza: Antiácida, combate indigestiones, anemia, gota y reumatismos. Además fortalecen la sangre, dan buen color y favorece la función renal. Ricas en azúcares contienen vitaminas A, C y calcio, potasio y magnesio. Tiene propiedades remineralizantes y antiinfecciosas.

Chirimoya: Muy nutritiva, su valor calórico es bastante elevado. Es una buena fuente de potasio y vitamina C. Es buena para el sistema nervioso y muscular, interviene en la formación de colágeno, huesos y dientes, glóbulos rojos y favorece la absorción del hierro de los alimentos y la resistencia a la infecciones. Cumple la función antioxidante.

Ciruela: Estimula el hígado e intestino. Tiene propiedades laxantes y purificadoras. Reducen el nivel de colesterol en sangre. Excelente laxante natural.

Dátil: Aumenta el calor orgánico y la energía nerviosa. Muy nutritivo.

Durazno: Laxante, diurético y alcalino.

Frambuesa: Calma la excitación nerviosa y purifica la sangre.

Fresa: Refrescante, diurética, laxante y disolvente del ácido úrico. Las fresas además de su aroma y gusto exquisito tienen propiedades antigotosas y vermífugas. Las especies silvestres disuelven las concreciones articulares del ácido úrico. Quien cultive fresas y desee darles un sabor asilvestrado, que esparza agujas de pino alrededor de la planta.

Granada: Antidiárreica.

Higos y brevas: Tónicos, laxantes y purificadoras del pecho y pulmón.

Kiwis: Contiene 8 veces más vitamina C que el limón. Regulan el colesterol, tiene efectos anticancerígenos, aumentan las defensas del organismo, mejoran el sistema inmunológico y son antioxidantes y rejuvenecedores.

Limón: Desinflamante y purificador. (Bajan un poco la tensión). Es desintoxicante, astringente y desinflamante.

Manzana: Antiácida, activa el hígado y disuelve el ácido úrico. Se recomienda en afecciones del estómago, vejiga y riñones. Reduce el colesterol. Contienen fibra, calcio, magnesio, potasio, azúcares y vitaminas A, E y C. En los procesos diarreicos son muy beneficiosas tomándolas asadas o ralladas.

Melocotón: Es la fruta más importante para los que padecen cáncer. Entre sus múltiples propiedades terapéuticas destacan su acción laxante, diurética y depurativa, además tienen un efecto saciante.

Melón: Nutritivo y laxante. Se utiliza en casos especiales como emoliente, laxante y diurético. Está recomendado en nefritis y afecciones del hígado.

Naranja: Alcaliniza la sangre, activan el intestino y disuelve el ácido úrico. Es tónica, sedativa y purificadora. Se recomienda para las mujeres embarazadas. Su vitamina C es ideal para prevenir gripes, resfriados y retardo en cicatrización y del tejido óseo. También influyen en el sistema nervioso y sobre nuestro cerebro.

Níspero: Antiácido, laxante y anticatarral. Antidiarréico.

Plátano: Alimenticio y laxante.

Pera: Diurética, digestiva y purificadora de la sangre. Contiene fibra que combate el estreñimiento y controla el colesterol, evitando el riesgo en enfermedades cardiovasculares diabéticas.

Pomelo: Además de diurético es estomacal.

Sandía: Refrescante y diurética. Está recomendada en los infectados de blenorragia, gonorrea y sífilis.

Uva: Evita el estreñimiento y descongestiona el hígado. Previene el cáncer bucal. Tonifica el corazón, fluidifica la sangre y depura.

Ten presente que no se pueden mezclar todo tipo de frutas.
Sobre todo no comas juntas frutas dulces y frutas ácidas. Las populares ¿ensaladas de frutas? son mezclas incompatibles que pueden causar acidez y gases.

MEJORA TU ESTADO DE ÁNIMO CON LA AYUDA DEL HUMO

Entenderse mejor con los demás, solucionar conflictos y estar más seguro/a de ti mismo/a son algunas de las muchas cosas que la risa puede hacer por ti.

El humor es cosa seria.

Mantener una actitud positiva ante la vida nos ayuda a afrontar las adversidades y ver las cosas de una forma más positiva.

La risa produce una sensación extremadamente placentera (casi tanto como el sexo) pero ahí no se acaban sus beneficíos. Es, además, un excelente antídoto contra el temor. Reírnos de las cosas que nos preocupan las vuelve menos amenazantes. Reír, por lo tanto, nos da la fortaleza necesaria para avanzar con seguridad por el camino de la vida.
En momentos de crisis, problemas familiares o desasosiego emocional, nada mejor que echarse unas risas, descargaremos tensiones, nos olvidaremos de las preocupaciones y estaremos más capacitados para pensar con claridad y buscar soluciones. No hay duda alguna ¡todo son ventajas!.

Tener sentido del humor no significa ser un payaso. No se trata de estar todo el día contando chistes, sino de tomarse la vida de una forma más positiva. Para conseguir este "estado de gracia", sigue estos consejos:

• Relájate. Una persona tensa, difícilmente resultará divertida. Es necesario descontextualizar las situaciones y tratar de quitarles importancia. Para que las cosas no te parezcan tan terribles, mira tu propia vida y el mundo entero como una obra de teatro y a ti mismo como un personaje.
• Cambia tu visión del mundo. Dicen los psicólogos que el humor nace cuando tratamos de ver las cosas desde una perspectiva diferente. No vayas siempre a lo trillado e intenta verlo todo desde el punto de vista más divertido. Incluso el tema más serio tiene su vertiente humorística.
• Ríete de ti mismo/a. Es un buen punto de partida. Las personas sin sentido del humor suelen tomarse demasiado en serio su propia persona y acostumbran a ser demasiado susceptibles. Por el contrario, los que son capaces de reírse de sí mismos están más a gusto en su propia piel, ya que se aceptan tal como son, con sus defectos y virtudes.
• Fuerza la carcajada. ¿Te resulta difícil reírte de forma espontánea? No te preocupes. Tienes a tu disposición un arsenal de películas, series de televisión, libros humorísticos, etc., que te ayudarán a conseguirlo.

SABÍAS QUE...
El humor es un excelente activo en una empresa?
Aumenta la motivación
El trabajador que encuentra un buen ambiente de trabajo está más motivado y productivo.
Estimula la creatividad
Las risas que pueden provocar, por ejemplo, una divertida tormenta de ideas, puede dar lugar a una idea genial e innovadora.
Facilita la comunicación
El buen humor une a las personas, crea equipo y permite una comunicación más fluida.

ELIGE EL TONO MÁS FAVORECEDOR PARA TUS LABIOS

A la hora de escoger el color más adecuado para tus labios, debes tener en cuenta factores como la tonalidad de tu piel o la forma de tus facciones. De esta manera conseguirás un resultado espectacular.

EL MÁS DESEADO, EL ROJO
Es el color de la sensualidad. Corresponde a mujeres seguras de sí mismas a las que les gusta ir siempre a la última.
A quién favorece
Tan sólo está contraindicado en caso de tener los labios muy finos, ya que, al ser un tono tan intenso, los afinará todavía más. Si los labios son muy gruesos, también hay que ser prudentes. En este caso, es mejor optar por un rojo mate, ya que el brillo aumentará todavía más su grosor.
Color de la piel
Si tu piel es clara, te favorecen los tonos fríos, como los rojos con pigmentos azulados o el rojo fresa. Si eres morena, los pigmentos deberán tender hacia el naranja o el granate.
Cómo combinarlo
Para evitar un resultado demasiado artificial, utiliza una base de textura ligera y un maquillaje de ojos suave y natural, con unperfilado muy fino y sombras de ojos en tonos neutros y claros.

EL COLOR MÁS FEMENINO, EL ROSA
Suave y delicado, es el color ideal para dar a tu rostro un aire fresco y juvenil.
A quién favorece
El rosa en toda su gama suaviza las facciones y aporta una gran luminosidad al rostro. Por todo ello, es adecuado para prácticamente a todas las mujeres, incluso a aquellas con rasgos muy marcados. Es un tono, además, adecuado a cualquier edad, ya que resulta muy rejuvenecedor.
Color de la piel
Aunque resplandece mucho más en rostros con la piel blanca y el cabello castaño o negro, no desentona en ningún caso. Únicamente si estás muy morena resulta algo disonante, ya que el contraste quizá resulte muy acusado. Los rostros muy claros pueden elegir las tonalidades más suaves, como el rosa palo, el coral claro y los tonos pastel. Las pieles más oscuras resplandecerán con el fucsia o el rosa coral.
Cómo combinarlo
Lo ideal es optar por una base más bien clara y sombras de ojos en la misma gama de color o bien en un beige muy claro.

EL TONO MÁS SENSUAL, EL "NUDE"
Elegantes y naturales, son la alternativa perfecta para conseguir un maquillaje discreto y, al mismo tiempo, muy actual.
A quién favorece
Se trata de una armonía de tonos muy suave y dulce, ideal para rostros de proporciones perfectas. No tienen efecto corrector ni destacan especialmente ninguna zona de la cara, por lo que no se recomiendan en caso de tener las facciones duras o asimétricas.
Color de la piel
La regla básica es que la barra de labios nunca sea más clara que el tono de la piel (de lo contrario la boca "desaparece"). Si tu rostro es claro, elige un "nude" con matices rosados y, si eres morena o estás bronceada, opta por un beige tostado.
Cómo combinarlo
Tienes dos opciones. La más natural consiste en apostar por un maquillaje "total nude", con una base clara y ojos naturales (sin perfilar y con máscara de pestañas transparente). Para un "look" más sofisticado, puedes combinarlo con unas sombras de ojos muy marcados con un maquillaje ahumado en tonos oscuros.

CÓMO DETECTAR LOS PRINCIPALES TRASTORNOS DE LA PIEL

Entre el 10 y el 15% de las consultas en atención primaria corresponde a dolencias dermatológicas. Una buena observación de los síntomas nos ayudará a optar por el mejor tratamiento lo antes posible.

Con una superficie de alrededor de 2 metros, la piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y también el más vulnerable. Al estar expuesta al exterior prácticamente en su totalidad, agresiones como el sol, la contaminación ambiental, determinadas sustancias como los cosméticos, etc., pueden alterar su delicado equilibrio y provocar distintos trastornos. Está, además, muy ligada al sistema nervioso, por lo que es frecuente que emociones como, por ejemplo, el estrés, actúen como detonante o bien agraven dolencias ya existentes.

DERMATITIS
Se considera dermatitis cualquier inflamación de la piel. Su clasificación dependerá de la causa que la provoca.

• Atópica. Su síntoma principal es el intenso picor que acompaña a la inflamación y que provoca el rascado constante. Suele aparecer durante la época de la lactancia, pero también puede manifestarse durante la infancia y, menos frecuentemente en la adolescencia y la edad adulta. Tiene carácter crónico, aunque, en la mayoría de casos, desaparece de forma espontánea antes de los 20 años. Aunque hay factores que agravan los síntomas, como los cambios bruscos de temperatura, los productos irritantes, el estrés, etc., no son los responsables de su aparición. La atópica es una condición particular de la piel, que la vuelve más seca y sensible a las agresiones externas.
• Qué hacer. Para evitar la erupción y el picor, es conveniente hidratar la piel con un producto específico varias veces al día, evitar los jabones demasiado agresivos y los baños con agua muy caliente, vestir ropa de algodón, etc. Si se produce un empeoramiento súbito de la dolencia, puede estar indicado la aplicación de una crema con conrticosteroides. Es muy importante que trate de evitarse el rascado, ya que agrava la irritación.
• De contacto. Las hay de dos tipos, la denominada irritante, que se produce cuando la piel entra en contacto con una sustancia agresiva, como determinados cosméticos, detergentes, jabones, etc., y la alérgica, provocada por la exposición a una sustancia a la que la persona afectada tiene una sensibilidad especial (algunos metales, piel de melocotón, látex...).
• Qué hacer. El mejor tratamiento es identificar el elemento que produce la inflamación y evitar el contacto con ella. También es aconsejable hidratar convenientemente la piel, ya que, de esta manera, se vuelve más resistente a las agresiones.
• Seborreica. Se trata de una erupción de aspecto aceitoso y cubierta de escamas que suele aparecer en el cuero cabelludo, el rostro, pecho y zona de las ingles. Está causada por el exceso de producción de sebo de las glándulas sebáceas.
• Qué hacer. Utilizar un champú específico para esta dolencia (puede servir un producto anticaspa) con sustancias como el ácido salicílico, el alquitrán de hulla, el zinc, etc.

INFECCIONES
En este caso, las alteraciones están provocadas por la invasión en la piel de microorganismos como los virus, las bacterias y los hongos.

• Impétigo. Es una infección bacteriana de carácter contagioso que produce una erupción con costra o con ampollas, generalmente en zonas como el contorno de la boca y la nariz. Suele ser habitual en los niños.
• Qué hacer. El problema se soluciona aplicando una pomada antibiótica o bien administrando antibióticos por vía oral.
• Infección por Hongos. Se trata de la invasión de hongos en la piel del cuerpo, en el pie (pie de atleta), en las uñas y en el cuero cabelludo.
• Qué hacer. El tratamiento consiste en la administración de antibióticos específicos contra los hongos (antifúngicos).
• Víricas. Hay una gran variedad: la producida el virus del papiloma humano, herpes zoster, molusco contagioso, etc.
• Qué hacer. Alguna de estas infecciones desaparecen de forma espontánea aunque, en la mayoría de ocasiones, es necesario la administración de un fármaco antiviral.

PSORIASIS
Se trata de una dolencia inflamatoria crónica que produce la aparición de escamas blanquecinas en la superficie de la piel. Desencadenada por el sistema inmunológico, tiene lugar cuando las células cutáneas se renuevan demasiado deprisa, acumulándose en la superficie de la piel.

• Qué hacer. Al tratarse de una dolencia crónica, el objetivo es controlar los síntomas y prevenir infecciones a base de cremas y lociones específicas, pastillas o inyecciones para moderar la respuesta inmunitaria del organismo y la denominada fototerapia, tratamientos a base de luz.

ACNÉ
Aunque afecta, sobre todo, a los adolescentes, el acné (la enfermedad cutánea más frecuente) puede aparecer a cualquier edad. Los cambios hormonales que tienen lugar durante la pubertad, la menstruación, el embarazo, el estrés...estimulan las glándulas sebáceas, aumentando la producción de grasa. Este exceso hace que los poros se taponen y se infecten, apareciendo los granos o espinillas.

• Qué hacer. Mantener una buena higiene diaria mediante productos sin grasa y aplicar cremas a base de azufre, ácido salicílico, ácido glicólico, etc. En caso de acné grave, puede ser conveniente tomar antibióticos.

INTERESANTES IDEAS PARA HACER REPISAS

Interesantes ideas para hacer repisas. 

HOJAS DECORADAS CON GANCHILLO

 

Hojas delicadas y otros objetos naturales decorados 

con hermosas puntadas de ganchillo 

son la especialidad de Susanna Bauer.
“Hay un delgado equilibrio en mi trabajo entre la fragilidad 

y la fuerza,” 

“La ternura y la tensión en las conexiones humanas,

 la belleza efímera pero duradera de la naturaleza 

que puede encontrarse en cada pequeño detalle"

“SÉ FIRME EN TUS ACTITUDES Y PERSEVERANTE EN TU IDEAL”

“SÉ FIRME EN TUS ACTITUDES Y PERSEVERANTE EN TU IDEAL”

Pero sé paciente, no pretendiendo que todo te llegue de inmediato. Haz tiempo para todo, y todo lo que es tuyo, vendrá a tus manos en el momento oportuno. Aprende a esperar el momento exacto para recibir los beneficios que reclamas. Espera con paciencia a que maduren los frutos para poder apreciar debidamente su dulzura.
No seas esclavo del pasado y los recuerdos tristes. No revuelvas una herida que está cicatrizada. No rememores dolores y sufrimientos antiguos. ¡Lo que pasó, pasó! De ahora en adelante procura construir una vida nueva, dirigida hacia lo alto y camina hacia delante, sin mirar hacia atrás. Haz como el sol que nace cada día, sin acordarse de la noche que pasó. Sólo contempla la meta y no veas que tan difícil es alcanzarla.
No te detengas en lo malo que has hecho; camina en lo bueno que puedes hacer. No te culpes por lo que hiciste, más bien decídete a cambiar. No trates que otros cambien; sé tú el responsable de tu propia vida y trata de cambiar tú.
Deja que el amor te toque y no te defiendas de él. Vive cada día, aprovecha el pasado para bien y deja que el futuro llegue a su tiempo. No sufras por lo que viene, recuerda que “cada día tiene su propio afán”. Busca a alguien con quien compartir tus luchas hacia la libertad; una persona que te entienda, te apoye y te acompañe en ella. Si tu felicidad y tu vida dependen de otra persona, despréndete de ella y ámala, sin pedirle nada a cambio.
Aprende a mirarte con amor y respeto, piensa en ti como en algo precioso. Desparrama en todas partes la alegría que hay dentro de ti. Que tu alegría sea contagiosa y viva para expulsar la tristeza de todos los que te rodean. La alegría es un rayo de luz que debe permanecer siempre encendido, iluminando todos nuestros actos y sirviendo de guía a todos los que se acercan a nosotros. Si en tu interior hay luz y dejas abiertas las ventanas de tu alma, por medio de la alegría, todos los que pasan por la calle en tinieblas serán iluminados por tu luz.
Trabajo es sinónimo de nobleza. No desprecies el trabajo que te toca realizar en la vida. El trabajo ennoblece a aquellos que lo realizan con entusiasmo y amor. No existen trabajos humildes. Sólo se distinguen por ser bien o mal realizados. Da valor a tu trabajo, cumpliéndolo con amor y cariño y así te valorarás a ti mismo.
Dios nos ha creado para realizar un sueño. Vivamos por él, intentemos alcanzarlo. Pongamos la vida en ello y si nos damos cuenta que no podemos, quizás entonces necesitemos hacer un alto en el camino y experimentar un cambio radical en nuestras vidas. Así, con otro aspecto, con otras posibilidades y con la gracia de Dios, lo haremos. No te des por vencido, piensa que si Dios te ha dado la vida, es porque sabe que tú puedes con ella.
El éxito en la vida no se mide por lo que has logrado, sino por los obstáculos que has tenido que enfrentar en el camino.
Tú y sólo tú escoges la manera en que vas a afectar el corazón de otros y esas decisiones son de lo que se trata la vida.
Que este día sea el mejor de tu vida para alcanzar tus sueños.
Sé tú mismo el cambio que quieres ver en el mundo.”
Mahatma Gandhi (1869-1948) Político y pensador indio.

COMO SER FELIZ SIN NECESIDAD DE TENER A NADIE EN TU VIDA

Cómo Ser Feliz Sin Necesidad De Tener A Nadie En Tu Vida

Seguro que todavía te preguntas cómo puedes ser feliz si no tienes amigos, 

compañeros, pareja y en definitiva, no tienes a nadie en tu vida.

¿Acaso la gente te da la felicidad? Si piensas que sí, 

tengo que decirte que entonces tienes un concepto muy equivocado 

de lo que significa realmente todo esto.

El hombre de hoy necesita más que nunca estar rodeado de otros que apoyen su camino 

y su avance en la vida.

Hasta tal punto llega la cosa, que su estado anímico depende en gran manera de lo 

que los demás opinen o piensen de él.

Personas que se pasan el tiempo colgando sus estados de ánimo en el facebook

 o poniendo fotos besándose con el nuevo chico o chica que han conocido. 

¿Con qué intención? Con la de que todos vean la vida que lleva y hacer impacto en los demás.

Volvemos a repetir....¿por qué hacen eso? Porque dependen del apoyo 

y de las emociones que causen en los demás para sentirse bien consigo mismo.

¡¡Ojo!!, no quiero decir con esto que haya que eliminar la sociabilidad de nuestras vidas, 

pero sí que debemos tener muy claros cómo se consigue algo 

y qué es imprescindible para alcanzarlo.

Y desde luego, para ser feliz no hacen falta, ni pareja, ni amigos, ni dinero ni buena salud.....

Es precisamente por estos conceptos equivocados, por estos tópicos de la felicidad, 

por los que no llegamos a conseguirla.

No Tengo Amigos

¿Y cuál es el problema? 

Un amigo mío (valga la redundancia) me dijo una vez: 

"Es que no hay nada como tener amigos para apoyarte en ellos

 en momentos difíciles o de crisis personales".

Volvemos a lo mismo. Está bien tener amigos, 

pero no son necesarios ni imprescindibles para encontrar tu felicidad 

ni para solucionar tus problemas personales ni para salir de un aprieto 

ni para superar un obstáculo que se te ha presentado en tu vida. 

(Libro indispensable para los que quieran ganar amigos es este)

 Mientras más soldados tengas en tu ejército mejor, pero que realmente no hacen falta tantos para ganar esta batalla.

De hecho, algunas veces las amistades influyen de tal forma en el desarrollo personal de la gente que hasta entorpece su crecimiento o la mete en más problemas de los que ya tiene.

Es necesario que encuentres tu autoabastecimiento emocional 

y que no dependas de que otros te den lo que tú mismo no eres capaz de darte.

Quieres comprensión y ayuda de los demás, pero ni tan siquiera has intentado solucionar 

las cosas usando tus capacidades.

¿Qué pasa que valoras más a los demás que a tí mismo?

Los amigos ayudan y hacen compañía. Los móviles también, las plantas también 

y el perro o el gato también, pero puedes superar cualquier cosa que se te presente, 

sin necesidad de tener a ninguno de ellos a tu lado.

No Tengo Pareja

¿Y cuál es el problema?

¿Tener pareja te hace sentir mejor? ¿Te hace verte más maduro? 

¿Crees que te dará más felicidad?

Que no tengas a tu lado al amor de tus sueños, 

no quiere decir que ya tu felicidad sea incompleta.

De hecho hay una grandísima cantidad de parejas que no son felices en sus relaciones 

y eso sin contar el dolor que provoca enfrentarse al desamor.

Diseñar una relación no es tan fácil y requiere de un enfoque muy distinto al 

que puedes tener llevando una vida de soltería.

El amor de pareja no es necesario para colmar de felicidad cada paso que des en tu vida.

De hecho, funciona igual que tener un amigo, 

pero aplicado a un ámbito mucho más personal e íntimo.

¿Es bueno? Pues claro.

¿Es imprescindible? Pues claro que no.

Tan sólo se trata de ver las cosas que te rodean desde el punto de vista correcto y no hacer de ellas partes necesarias y vitales para tu existencia.

Si te mentalizas de que tener una relación tan sólo es un complemento adicional a tu día a día, 

un bono extra que te hace entrar en un estilo de vida distinto 

y que a su vez puede hacerte avanzar o hacerte retroceder 

(como hace la gran mayoría de parejas de hoy), 

podrás incluso aprovechar mucho más cuando te llegue ese momento.

No Tengo Familia

Bueno, esto ya es más difícil, pero......vamos a rizar el rizo.

La vida familiar tiene un tiempo y una estructura.

Cuando se supera, se pasa a otro nivel y la familia queda como ayuda y entorno.

De hecho, cuando la familia influye demasiado en la vida de una persona,

 altera su desarrollo personal y la hace dependiente en exceso, 

hasta el punto de que cuando tienes un problema, 

en vez de buscar soluciones por tu cuenta, recurres a ella para que te ayude.

¿Por qué? Porque ves a la familia como parte necesaria de tu vida.

Vuelvo a repetir que cada cosa que estoy tratando de decir no implica pensamientos drásticos.

La familia es maravillosa y tenerla a tu lado es bueno, 

pero hay que tener la suficiente claridad mental de que están ahí como tu entorno 

y no como parte indispensable de tí.

Seguro que echas de menos la época en la que vivías con tus padres 

y no tenías apenas problemas, ¿ a que sí?

Pues nada, esa época ya pasó tanto si te gusta como si no.

Si anhelas en exceso esa sensación, la harás partícipe de tu propio desarrollo personal 

y de tu día a día y dependerás de ella para tu futuro.

Estoy Solo En La Vida

No importa en absoluto.

La felicidad no está directamente relacionada con la compañía, 

ni con la amistad, ni con el amor de otra persona hacia tí, ni con el cariño familiar.

Ser feliz depende exclusivamente de tí, de cómo enfoques tu estilo de vida 

y de muchas otras cosas que no necesitan a nadie más para hacerlas.

Complementos hay muchos, el dinero, objetos materiales, 

compañeros, amigos, pareja, trabajo, etc....

Pero ninguno es totalmente imprescindible para crear un modelo de vida perfecto para tí.

Lo único necesario para fabricar la felicidad es tener algo con lo que alimentarte 

y capacidad mínima para subsistir. Partiendo de ésto, puedes hacer de tu día a día, 

el universo perfecto del bienestar y el disfrute.

Por favor, deja de buscar en otros, lo que tú mismo no eres capaz de darte.

¿Te ha quedado ya claro cómo ser feliz sin necesidad de nadie en tu vida, 

o prefieres la falsa felicidad de sentirte bien colgando tus estados de ánimo en el facebook? 

COMO SEDUCIR A ALGUIEN

Cómo Seducir A Alguien, De Forma Inteligente

Bueno, seducir significa literalmente "atraer mediante engaños". Parece irónico que algo tan bonito como la seducción, suene tan feo, ¿verdad?.

Aunque la verdad es que seducir y atraer no es lo mismo.

Puedes atraer a otra persona de muchas formas y mediante muchas payasadas, pero seducirla, ya es otro mundo, porque entra en juego el conseguir que esa persona te desee.

Cuando un hombre encuentra a una mujer que le llama la atención, según sean sus hábitos de seducción y dependiendo de cuán certera sea la información que tenga sobre este tema, tendrá éxito o no.

Los Tópicos Y Malos Hábitos En Lo Que A La Seducción Se Refiere

Pues sí, internet está lleno de basura informativa que algunas veces llenan las mentes de las personas con falsas ideas sobre un concepto.

Es muy importante cerciorarse de que lo que uno lee, cuestionarlo y aplicarlo a la realidad y comprobar si realmente funciona y es efectivo.

Desconfía siempre de aquel que te dice que tiene una fórmula 100% efectiva para seducir.

¿Sabes porqué no existe ninguna fórmula magistral para esto?

Porque los seres humanos son tan distintos y complejos, que no podemos inventar ninguna regla general que funcione con todos por igual.

Lo que a tí te gusta, a mí puede parecerme una estupidez.

Por ello, la fórmula que apliques tú, conmigo puede resultar inefectiva.

Sin embargo, sí que existen unas bases psicológicas que pueden hacer que tus probabilidades de éxito, aumenten de forma increíble.

¿Cómo?

Pues conociendo principios básicos de la mente humana, y explotándolos hasta el punto de que podamos aprovechar su potencial al máximo.

Hay reglas básicas que rigen el comportamiento del hombre ante determinadas situaciones.

Si conoces y aprovechas estas reglas, podrás crear tu propia técnica y te aseguro que te será efectiva.

Si te basas en trucos, engaños y demás cuentos chinos que se basan en detalles y demás mentiras que ya quedaron obsoletos, sin duda no te comerás una rosca en mucho tiempo.

El verdadero arte de la seducción, se puede aprender y perfeccionar, cuando sabes cómo funciona la mente del que tienes delante.

Es lo que enseño siempre a las personas que acuden a mí en busca de ayuda sobre este tema.

Cuando estas personas consiguen aprender este tipo de conceptos, son capaces de crear estilos de seducción verdaderamente efectivos e inteligentes.

¿Te gustaría saber de lo que hablo?

Bueno, estoy trabajando en un proyecto que acabaré pronto y que te desvelará todas estas incertidumbres y hará que seducir a alguien se convierta en algo tan natural como efectivo.

Sin necesidad de mentir, ni de engañar. Sin trucos ni artimañas baratas.

Seducir puede ser efectivo, si se hace de forma inteligente.

Sin ninguna fórmula mágica ni nada por el estilo. Los cuentos de hadas, vamos a dejárselos a los niños pequeños, ¿vale?.

REFRESCAR Y REVITALIZAR TU ROSTRO

INCREIBLE: Haz esto y lucirás 10 años más joven!

Si piensas que necesitas gastar una fortuna y un montón de tiempo para refrescar y revitalizar tu rostro, estas equivocado.

Lo que probablemente no sabías es que para verte más joven puedes hacer una máscara eficaz para estiramiento de la piel mediante el uso de algunos productos que se pueden encontrar en tu hogar.

Necesitarás:

½ plátano
3 cucharadas de harina de avena combinado con yogur
1 cucharada de miel
1 huevo

Preparacion:

Maja bien el plátano y combinalo con el huevo, la harina de avena y miel.

Mezclar bien y aplica la máscara en tu cara durante 10-15 minutos. Asegúrate de que te hallas limpiado bien la cara antes de la aplicación.

El plátano le proporcionará a tu piel muchos nutrientes beneficiosos. Los nutrientes incluidos en el banano se ha comprobado como útil en la lucha contra las arrugas en la cara.

La miel hidrata la piel. El ácido láctico incluido en el yogur junto con la harina de avena proporcionará una buena exfoliación de la piel.

Esta mascarilla es eficaz para todo tipo de piel y puede ser utilizada por todo el mundo y todos los días.

Debes ser paciente ya que los efectos positivos no serán visibles al principio. Por otro lado los productos cosméticos te proporcionará los resultados deseados mucho más rápido, pero como ya sabes, están cargados con productos químicos.

Esta máscara es completamente natural y los efectos de esta máscara es más beneficioso y saludable.