NUEVOS PEINADOS

EL MAPA DE LOS SUEÑOS

Todos deberíamos, en algún momento de nuestras vidas, 

crear el mapa de los sueños que es la guía 

para no perder el foco de que queremos alcanzar.

Así como el turista traza la ruta que quiere recorrer durante su viaje, 

así nosotros podemos graficar los pasos que necesitamos dar 

para que se cumplan nuestros sueños. 

Hace muchos años, con una maestra discípula de Shakti Gawain, 

creamos en un grupo de 20 personas, 

un mapa de sueños que puse en la puerta de mi armario para no olvidarlo 

y así pasó mucho tiempo y empezó a ser parte del decorado 

y ya no lo miraba y lo saqué y guarde. Hace unos días los encontré 

y quedé sorprendida de cómo había cumplido varios de esos sueños puestos allí 

y por eso he decidido crear otro mapa de sueños y compartirlo con ustedes. 

Para hacer tu mapa de sueños necesitas:

Papel, cartulina, tela, rectángulo de madera o lo que quieras poner de base

Fotos, imágenes, recortes de tus sueños (sirven las revistas)

Algún tipo de pegamento

Lápices, crayones para escribir.

Brillitos o pegatinas para decorar

Una lista de todos tus sueños (viajar, una casa en el campo, tener un Audi, 

grabar un disco, poner una tienda, pintar como Claudio Bravo, 

ser más atlético o delgado, escribir un libro, ser maestro de Yoga, 

tener pareja, tener un hijo, bailar como Eleonora Casanno, etc). 

En resumen: Todo, todo lo que quisieras vivir en esta vida.

Teniendo todo estos materiales nos disponemos a trabajar. 

Siempre resulta entretenido hacerlo en familia o en grupo, 

pero yo recomiendo confeccionarlo en soledad, muy concentrados 

y visualizando cada sueño.

Puedes tomarte el tiempo que desees, pero en una semana debería estar listo. 

Ordena tus sueños desde lo más importante a lo menos 

e irás pegando tus sueños desde el centro hacia la periferia. 

Lo central, el foco de atención, serán tus más acariciados sueños, 

después lo complementario.

Es importante que hagas tu Mapa de sueños con mucha conciencia, 

eso es poniendo toda tu energía en cada una de las imágenes 

que pegas en el mapa y que pasan por tu mente.

Una vez terminado el mapa decórale como te plazca, 

le puedes poner cintas de colores alrededor de las imágenes representativas 

de tus sueños más importantes o puedes ponerle brillos dorados… 

aquí la creatividad puede desbordarse…

Debes poner tu Mapa en un lugar visible para darle energía cada vez que lo veas 

y si puedes dedicarle todos los días unos minutos de pie frente a él, 

revisando las imágenes y sintiendo la alegría que te producirá alcanzar ese sueño.

Hacer el Mapa de los Sueños hace que concentremos toda nuestra atención 

y energía en la consecución de esos sueños 

y eso permite que se vaya plasmando de a poco en la materia. 

Todos sabemos lo que ocurre cuando concentramos nuestra energía en algo… 

Cuando un pensamiento ronda constantemente en nuestra mente 

tiene el poder de hacerse realidad.

Recuerda que cuando creemos, creamos.

RITUAL PARA REALIZAR UN SUEÑO

El secreto para hacer que tus sueños se cumplan es dedicarles tiempo y atención. 

Este ritual te da la oportunidad de poner toda tu concentración en un solo deseo 

para que al cabo de un tiempo esté tan henchido de energías que pueda materializarse.

Para hacer este ritual debes tener muy claro cual es el sueño que anhelas alcanzar, 

ya que puedes pedir solo uno cada vez que lo hagas. Es conveniente que realices antes una pequeña meditación pidiéndole a tu alma que envíe hacia tu mente la claridad que necesitas 

y una vez que hayas decidido cual es tu sueño a cumplir, 

iniciar el ritual con verdadera confianza.

Este ritual será valido para una sola petición, pero podrás repetirlo en otra ocasión para pedir otra cosa. Nunca pidas dos cosas a la vez ni tampoco inicies otro ritual sin antes haber recibido lo que pediste en el anterior.

Recuerda que en el Universo todo está formado por energías, tus deseos también 

y no conviene disipar estas energías.

1.- Tendrás que respetar las leyes universales, especialmente la del libre albedrío de las personas – por ejemplo no puedes pedir “que tía Mary me deje toda su herencia” 

o “quiero que Juan me ame” – eso sería forzar las voluntades ajenas 

y está reñido con la ley de libertad. Pide alcanzar sueños que eleven tu alma, 

como estudiar algo que te gusta, tener una pareja que te ame (sin especificar nombre), 

o hacer un viaje hacia lugares mágicos.

2.- Tu sueño debe ser claramente expresado. 

Si ya hiciste la meditación para clarificar tu mente 

y sabes exactamente que es lo que deseas, debes expresarlo claramente al Universo, 

con puntos y comas. Por Ej: “Sueño tener una casa nueva, 

con un gran jardín donde los niños puedan jugar, con muchos árboles que me den sombra 

y muchas habitaciones para que todos vivamos muy cómodos 

y sobre todo quiero que este nuevo hogar me llene de alegría y felicidad”. 

Es solo un ejemplo, tú puedes soñar lo que quieras, respetando las reglas mencionadas.

Además de tener claridad con tu deseo, tienes que ser muy consciente de la responsabilidad 

que acarrea tener ese sueño cumplido. Prepara tu alma para el ritual 

y cuando estés lista reúne los materiales e inicia el ritual que consta de 21 pasos 

que pondrán a prueba tu perseverancia 

y sobre todo tus verdaderas ansias por alcanzar tu sueño.

Para realizar el ritual necesitas.

30 minutos diarios de disposición durante 21 días

1 cuaderno o libreta con cubierta naranja – puedes forrarlo tú mismo con tela u otro material.

1 lápiz de color negro totalmente nuevo, que no haya sido usado antes

1 vela de color naranja

1 cenicero, bandeja u olla de metal

Iniciarás este ritual el primer día del equinoccio – 20 de marzo – de Otoño en el sur y de Primavera en el norte, además contaremos con la poderosa energía del signo de Aries – Señor de los inicios – y solo tienes que agregar toda tu fe y perseverancia.

Tu petición puede ser emocional (tener pareja o una buena relación con tus padres, esposo o hijos), de orden material (un carro, una casa, una ampliación), o una aspiración personal (hacer un viaje, obtener un ascenso, hacer un post grado)

El primer día, cuando des inicio a este ritual, encenderás la vela y te concentrarás en tu deseo. Luego escribirás en tu libreta con cubierta naranja o dorada, estrenando tu lápiz negro, en la primera hoja, muy claramente y con todo detalle cual es tu deseo. El Universo no hace interpretaciones y no soporta las ambigüedades así que cuanto más claro y preciso seas mayor será la posibilidad de alcanzar tu sueño.

Luego escribes en la hoja siguiente: Yo – tu nombre completo – bendigo y agradezco a este pródigo Universo por concederme – tu deseo explicado con todo detalle – y luego firmas.
Ponle toda tu energía y visualízate cumpliendo ese sueño. Pasados 30 minutos apagas la vela y guardas tu cuaderno y lapiz en un lugar secreto.

El segundo nuevamente encenderás tu vela, abrirás tu cuaderno y leerás en voz alta tu deseo escrito en la primera hoja y luego escribirás con el mismo lápiz, en la hoja siguiente:  Yo – tu nombre completo – bendigo y agradezco a este pródigo Universo por concederme – tu deseo explicado con todo detalle – y luego firmas.

y así lo harás por 21 días hasta completar el ciclo.

Recuerda: primero lees en voz alta tu deseo con mucha concentración y luego escribes y pones tu firma.
Es importante que siempre guardes muy bien tu cuaderno para que nadie lo lea y energías ajenas afecten tu ritual.

El día 21 escribirás tu deseo como has hecho siempre y firmarás… luego arrancarás todas las hojas escritas – 22 en total – y las quemarás una a una en el cenicero o bandeja de metal mientras repites: Gracias Universo por permitirme alcanzar este sueño largamente acariciado, 3 veces.

Si, por alguna razón, olvidas hacerlo un día, deberás esperar la siguiente luna nueva y empezar todo de nuevo. No puedes interrumpir el ritual y si olvidas hacerlo es porque ese sueño no era tan importante para ti.

Para obtener mayor poder energético, en este ritual utilizamos la energías de los inicios, así que puedes hacerlo también para el año nuevo, en los comienzos de luna nueva, el día de tu cumpleaños o para los aniversarios de bodas, si tu deseo es con la pareja que ya tienes.

Disfruta creando desde ya tu realidad y recuerda que la vida es tu gran lienzo en donde vas pintando cada uno de tus sueños…

TIEMPO DE COCCIÓN DEL MARISCO

¿Cuánto tiempo se debe cocer cada pieza de marisco? Con este artículo pretendo contestar a esta pregunta. El tiempo de cocción que os muestro es independiente del peso de las piezas, simplemente el peso influirá a la hora de cocer un buey de mar o un centollo. Para los demás, repito, no influye el peso.

Estos datos de la tabla nos servirán para todo el año pero en especial para fechas como la navidad, fin de año y demás días señalados.

Cocción del Marisco

1. Prepara una olla con agua, 4 Litros por cada kilogramo de marisco que quieras cocer, lo ponemos a hervir, cuando hierva echamos sal (sal gorda es la recomendable) y laurel.
2. Cuando el agua vuelve a hervir, echamos el marisco y cuando empiece a cocer es el momento para contar el tiempo que debemos estar cociéndolo (ver la tabla de los tiempos de cocción).
3. Transcurrido el tiempo, sacamos el marisco de la olla y lo introducimos en un recipiente con agua fría (si es posible con hielo) y lo tenemos enfriando como mínimo 5 minutos.
4. Escurrimos y conservamos en el frigorífico tapándolo con un paño húmedo.

* NOTAS sobre la tabla de tiempos

El tiempo de cocción del buey de mar y del centollo lo mediremos en función del su peso, es decir, si por ejemplo tenemos un centollo que pesa 2 kg, esto lo multiplicamos por el tiempo de cocción, en este caso 20 minutos por 2 kg nos da un tiempo total de 40 minutos de cocción.

IMPORTANTE : Antes de cocer el buey de mar, debes congelarlo y después cocerlo, de este modo no reventará la pieza.

Espero que os sirva de utilidad.

8 REMEDIOS CASERO CONTRA EL HERPES SIMPLE

El herpes es causado por un virus llamado Herpes Simplex VHS-1. Es una enfermedad inflamatoria infecciosa en la cual aparecen lesiones cutáneas que pueden ser llagas o pequeñas vesículas agrupadas en forma de racimo con un círculo rojo.

Este herpes afecta cara, boca, labios y parte superior de nuestro cuerpo. Permanece en el cuerpo humano en forma inactiva y se activa en ciertas situaciones como estrés, cambios de temperatura, menstruación, quemaduras de sol, alergias o comidas. Afecta a más de un tercio de la población.

Estas llagas que se forman con el herpes simple pueden sanar en dos a cuatro semanas, pero este virus permanece en el cuerpo y reaparece nuevamente formando llagas y estos rebrotes sanan en unos diez a catorce días.

Los herpes simples son duraderos y más dolorosos en mujeres y hombres con su sistema inmune más débil como por ejemplo en el caso de VIH y leucemia.

Síntomas del herpes simple:

• Inflamación alrededor de la boca y úlceras.

• Ardor en los labios.

• Hormigueo en la boca.

• Ampollas y llagas en los labios con líquido amarillento.

8 Remedios Caseros Y Recomendaciones Contra El Herpes Simple

Algunos remedios caseros para el herpes son:

1. Cuando el herpes está comenzando aplicar inmediatamente leche sobre él.

2. Limpiar bien la zona afectada, luego aplicar gel de la sábila o aloe con un algodón, esto cicatriza, seca y cura las ulceras.

3. Mezclar una cucharadita de miel con vinagre y aplicar en la zona.

4. Poner en las ampollas gotas de limón varias veces al día, el limón es antiséptico.

5. Empapar un poco de algodón con agua oxigenada sobre el herpes, aplicar tres veces al día.

6. Aplicar la llamada violeta de genciana con un algodón en la zona, ésta se encuentra en farmacias naturistas, es un excelente antiséptico natural y secará el herpes.

7. Cortar un ajo por la mitad y frotarlo en el herpes, el ajo es antiviral y antibiótico.

8. Poner sobre el herpes una bolsita húmeda de té negro y frotar por unos minutos, reduce el dolor y sana la ampolla.

Alimentos recomendados para combatir el herpes:

• Leche, carnes, legumbres y pescado.

• Alimentos que contengan arginina (aminoácidos), como: frutos secos, chocolates, almendras, cacahuetes.

Cuidado que debemos tener con el herpes:

• No usar cepillos de dientes, toallas, labiales, o cualquier objeto que haya tenido contacto con el herpes.

• Desinfectar y lavar muy bien utensilios que se hayan usado como tazas, platos, cucharas, vasos, etc.

• Se recomienda tener siempre a mano gel antibacteriano, para limpiar muy bien las manos y protegerlas de las bacterias.

COMO COCINAR SALMÓN

El salmón es un pescado que ofrece múltiples posibilidades en la cocina. Como otros pescados azules, tiene un importante contenido en grasa que lo hace ideal para ser preparado de distintas maneras. Son también destacables otras propiedades como su sabor, textura y color, que hacen de este pescado un producto que resalta en cualquier plato por su maravilloso contraste con ingredientes de diversas coloraciones.

Algunas ideas para cocinar salmón

El salmón es un producto que se puede adquirir ahumado y fresco. En el primer caso, lo podemos usar para elaborar deliciosos entrantes, como canapés, o enriquecer una ensalada. El salmón fresco, por su parte, nos permite hacer numerosas preparaciones, en las que podemos aplicar distintos métodos de cocción; a la plancha, al vapor, en papillote, e, incluso, si está muy fresco, podemos preparar un tartar. Cada parte del salmón es ideal para un tipo de cocción y tipo de receta concreta. A continuación, os damos algunos consejos para sacar el máximo partido a este producto.

• De la zona superior del salmón podemos sacar unas rodajas que son ideales para hacer en salsa. La clave del éxito está en elaborar una receta sencilla en la que el sabor del salmón sea el protagonista. Un buen ejemplo de ello puede ser hacer las rodajas a la plancha, y rematarlas con una salsa de queso, nata y alguna hierba aromática, como el eneldo. También podemos acompañarlo de una salsa de cava o vino blanco, que contrastan a la perfección con el sabor y textura del salmón.  
• Si queremos elaborar platos más ligeros, que no contengan crema, seleccionamos la parte media del salmón, de donde extraemos los lomos sin espinas a los que podemos incluso retirar la piel. Si vamos a cocinar los lomos a la parrilla, no es recomendable quitar la piel. Tras hacerlos vuelta y vuelta en la parrilla, podemos acompañarlos de un aliño de zumo de limón, aceite, y un toque de ajo y hierbas aromáticas como el romero o el tomillo.  
• Podemos preparar también nuestro salmón en el horno, ya sea entero o en trozos. Para ello, lo ponemos en el fondo de una fuente para horno y sobre éste colocamos cebolletas, setas, champiñones u otras verduras. Terminamos aliñando con un buen chorro de aceite de oliva y un poco de cerveza o vino blanco. 
• Si nos gustan los platos que respetan al máximo los ingredientes, podemos preparar un tartar o una ensalada. La concentración de grasas en la carne del salmón permite que se pueda consumir en fresco, casi crudo. Para ello, limpiamos las espinas y quitamos la piel, y lo picamos muy finamente, para terminar aliñándolo con un poco de aceite, especias, como por ejemplo la pimienta blanca, y una cucharada de mostaza.  
• También es un pescado ideal para ser marinado. Para ello, lo mezclamos con un chorro de aceite de oliva y un poco de zumo de limón o lima, podemos también añadir la ralladura del cítrico empleado, un poco de sal y distintos tipos de pimienta. Preparado el marinado, se tapa y se mete en el frigorífico donde se deja reposar durante una hora. Tras el reposo, se escurre y se utiliza para preparar una ensalada o unas ricas tostas.
• Por último, podemos elaborar  un delicioso marmitako. Primero, preparamos un guiso con distintas verduras, como cebolla, pimiento y ajo, acompañado de pimiento choricero. Cuando la patata esté blanda, retiramos del fuego y añadimos unos tacos de salmón para que se hagan con el calor del guiso. Así, de una manera sencilla, tenemos un plato increíblemente delicioso.  

Recomendaciones para comprar y conservar salmón

A la hora de comprar salmón, nos fijaremos en el brillo de sus ojos y su piel. Las escamas deben ser brillantes, y la piel tersa. Las agallas deben presentar un buen color, y su carne debe ser dura al tacto. Es importante que huela a mar. Si lo compramos entero, es importante quitarle las vísceras cuanto antes y trocearlo de la manera que más nos convenga.

Una vez comprado, lo ideal es que lo consumamos en uno o dos días, ya que se estropea rápidamente. Si lo vamos a congelar, hay que tener en cuenta que no debemos almacenarlo en este estado durante más de tres meses, ya que al ser un producto rico en grasa corremos el riesgo de que se enrancie.

PARA QUE SIRVEN LAS BOLSITAS QUE VIENE EN LOS ZAPATOS

PARA QUE SIRVEN LAS BOLSITAS QUE VIENE EN LOS ZAPATOS

El gel de silicie es una forma granular y porosa de dióxido de silicio fabricado sintéticamente a partir de silicato sódico. A pesar del nombre, el gel de sílice es sólido. Frecuentemente nos lo encontramos cuando compramos zapatos y terminamos por tirarlo, sin preguntar cuales son sus funciones y para que sirve. Pero de ahora en adelante todo será diferente, ya que en este artículo te diremos para que sirven esas bolsitasde gel de silice que vienen en los zapatos, verás que tienen una gran cantidad de usos y a partir de ahora ya no los vas a tirar. Para que sirve el gel de silice Por si tu teléfono se moja Seguramente a más de uno por accidente se le ha mojado su celular, si bien es cierto que lo más que común que utilizan es el arroz para secarlo por completo, el gel de silice es muy potente. Así que retira la batería y la SIM Card del teléfono, posteriormente en una bolsa con silice ingresa tu teléfono, asegúrate de que la cubra por completo. Deja pasar dos días y tu teléfono encenderá.

Eliminar el mal olor de la ropa En ocasiones la ropa suele oler a humedad, esto no depende de ti, si no de la zona donde vives o bien que no se haya secado por completo. Así que cuando salgas de viaje y no quieras que tu ropa huela a humedad coloca una gran cantidad de estas bolsitas, verás que tu maleta ni tu ropa olerá feo. Evitar que documentación se eche a perder Es común que cuando guardamos documentos importantes, suelen pasar una larga temporada guardados, estos pueden salir afectados por la humedad, añadiendo manchas o inclusive haciendo que se echen a perder por completo. Así que añade unas bolsita de gel de silice donde tengas guardado tus documentos, puedes cambiarlos mes con mes y evitarás que se dañen. Lente de cámara empañado Si eres un fotógrafo seguramente en alguna ocasión te ha pasado que si desplazas tu cámara de un lugar frío a caliente, el lente de esta se empaña, limpiarlas no es nada sencillo. Es en este preciso momento cuando estas bolsitas de silice nos son de gran ayuda, lo que deberás hacer es añadir una de estas bolsitas al estuche de la cámara.

Otros casos en los que puedes utilizarlo 1.- Puedes utilizarlo para secar flores 2.- Coloca una bolsa de gel de silice en tu álbum de fotos, esto evitará que se dañen por estar guardadas mucho tiempo, es muy parecido con los documentos. 3- Tus prendas de vestir que utilizas con muy poca frecuencia, coloca unas bolsas, esto evitará que al estar guardadas mucho tiempo huelan a humedad y puedas utilizarlas en caso de emergencia. Esperamos que de ahora en adelante conserves estas bolsitas. De igual manera puedes comprar el gel de silice, aunque no es muy económico.