ACEITE DE COCO

Aceite de coco: Propiedades y beneficios
El aceite de coco tiene varias propiedades y beneficios. 
Este preciado aceite se obtiene de la pulpa seca de coco 
y su consistencia normal a temperatura ambiente no es líquida pero sólida, 
así que antes de usarlo va al fuego muy dulce. 
En el pasado se ha discutido mucho sobre la salubridad de este aceite, 
pero los estudios más recientes lo han rehabilitado completamente, 
identificando una gran cantidad de beneficios para el bienestar y la belleza.

Uso y contraindicaciones
Dadas sus características, se recomienda una ingesta moderatissima
(uno o máximo dos cucharadas al día) de aceite de coco y principalmente a cruda; 
se puede disolver en las bebidas (también té y café) o en el yogur.
Además, si usted quiere utilizar el aceite de coco en la cocina, 
asegúrese de comprar eso para uso alimentario y no cosmético. 
Cuando lo compre, también puedes ver que es puro, 
porque de esta manera mantiene intactas todas sus propiedades beneficiosas 
y no se corre el riesgo de contratar a otras sustancias nocivas 
contenidas eventualmente en aceite (como los conservantes). 
En general, usted puede comprar este aceite en las herbolario 
y en los supermercados o talleres naturales especializadas. 
Por último, es posible conseguirlo también on line en varios sitios 
que comercializan productos para la alimentación y la cosmética natural.