TRUCOS PARA REJUVENECER TU MIRADA

Nuestra mirada es nuestra seña de identidad. No solo es el reflejo del alma, también es la ventana de nuestra salud, y es ahí donde suelen aparecer las sombras del cansancio, de una noche de insomnio, y también del paso del tiempo. Siempre es bueno conocer unos pequeños trucos con los que cuidar nuestros ojos y la mirada, con tal de reflejar esa alegría que todos debemos cultivar en nuestro interior.

Nuestra mirada está expuesta no solo a nuestras emociones interiores, el ojo es un órgano muy vulnerable al medio que le rodea, de ahí quedebamos cuidar mucho por ejemplo el número de horas que pasamos ante el ordenador o ante nuestro celular. La luz artificial es muy dañina para la mirada. Conociendo un poco mejor todo aquello que nos beneficia y nos perjudica, lograremos poco poco lucir una mirada hermosa y radiante. Te damos sencillos consejos a continuación.

¿Qué problemas suelen aparecer en nuestra mirada?

• Párpados caídos o flacidez. Pueden ocurrir varias cosas. Seguro que alguna mañana te has levantado con los párpados ligeramente hinchados e inflamados. Una mala noche o una hidratación incorrecta puede hacer que aparezca esa acumulación de líquidos en tus párpados. El paso del tiempo también provoca que, determinados días, nos veamos ante el espejo con esos rasgos más acentuados. Esos párpados que tienden a enpequeñecernos más los ojos.
• Patas de gallo. Son esas arruguitas que aparecen en el contorno de nuestros ojos, cuando sonreímos o hacemos alguna expresión. Aparecen cuando la piel pierde ya su elasticidad. Aunque la genética y el impacto del sol también tiene que ver en ello. Afortunadamente, puede combatirse.
• Ojeras. Todas las padecemos. Las ojeras parecen bajo nuestros ojos en esas tonalidades oscuras o moradas. Son efecto del cansancio, de falta de horas de sueño, también de enfermedad o incluso de problemas emocionales.
• Bolsas. ¿Quién no detesta las antiestéticas bolsas en los ojos? aparecen por nuestros cambios hormonales o por problemas de retención de líquidos. Afean nuestra mirada y nos dan un aire de cansancio muy llamativo.
• Falta de brillo. Cansancio, un problema en los ojos, el paso del tiempo, no parpadear lo suficiente… son muchas las causas que pueden determinar este efecto. Pero es posible combatirlo.

Remedios para combatir las arrugas en los ojos

• Clara de huevo: puede que te sorprenda, pero la clara de huevo tiene una acción muy reconocida para hidratar y a la vez estirar la piel que está floja. Es adecuada también para combatir lineas de expresión. Para beneficiarte de ella no tienes más que coger la clara del huevo y aplicártela en los ojos mediante un masaje en círculos. Hazlo cada mañana, y verás como poco a poco vas notando una piel mucho más tersa y sin arrugas de expresión.
• Aguacate: Fuente de vitamina E, y ácidos grasos, excelente para hidratar, combatir los radicales libres y aportar una gran hidratación a nuestra piel. Basta con coger la pulpa de medio aguacate, conseguir una mezcla bien homogénea mediante una cuchara, y aplicártela por las noches durante 15 minutos. Luego te aclaras con agua fresca.
• Pepino. Es el recurso más conocido y a la vez efectivo. El pepino es muy rico en vitamina C y ácido cafeico, estimula la producción de tejido sano en la piel y humidifica la piel. Puedes aplicarte una lámina de pepino en cada ojo, o simplemente llevar a la batidora la mitad de medio pepino y hacerte un pequeño empaste que dejarás en tus ojos durante 15 minutos. Notarás una mirada más fresca y saludable.

Remedios para las ojeras y bolsas en los ojos

• Manzanilla. Es un remedio muy conocido. La manzanilla es un gran anti-inflamatorio y un relajante que ayudará a la correcta circulación sanguínea de tus ojos, evitando esa retención de líquidos. Para ello, realiza una infusión con dos bolsitas de manzanilla. Una vez esté tibio, empapa dos algodones y déjatelos 15 minutos en tus ojos. Encontrarás alivio.
• Pepino y leche. Se trata de una mezcla muy adecuada para reactivar la circulación y desintoxicar esas bolsas o esas ojeras. Es muy sencillo de hacer. Tienes que llevar medio vaso de leche al congelador y dejarla allí 15 minutos. Una vez esté fría, sumerge dos laminitas de pepino en la leche. Después, aplícatelas en los ojos. Verás el resultado de inmediato.
• Remedio de pétalos de rosa. Otra estrategia muy adecuada para tus bolsas en los ojos o tus ojeras. No tienes más que coger 8 o 9 pétalos de rosa. Ponlos en un frasco con cuatro cucharadas de aceite de almendras y déjalo reposar un día en un rincón oscuro que no le de el sol. Al día siguiente, con un algodón, ya puedes darte un masaje en los ojos con esta mezcla. Es muy efectiva y agradable.

Masaje para combatir el cansancio ocular

Este masaje te va a ayudar a rejuvenecer y a ofrecerte una mirada mucho más saludable. Se trata simplemente de una técnica con la que reactivar la circulación, tonificar el ojo y la piel y ganar así expresividad y vivacidad en tus ojos.

1. Empezamos lavándonos bien las manos y aplicando una crema de las anteriormente citadas. O bien un poco de clara de huevo, o una crema de aguacate o pepino. Empezamos haciendo un masaje circular desde la parte de abajo (las ojeras), hasta llegar al párpado y luego a la parte de las cejas. Siempre en forma de círculo.
2. Ahora con tu pulgar y el índice, coge tu tabique nasal, situáte justo donde están ambos lacrimales de los ojos, y efectúa también pequeños círculos con ambos dedos. Así reactivas la circulación.
3. Seguidamente, a modo de pinza, coge uno de tus párpados y tira levemente de él, y efectúa otro masaje circular en cada uno de los dos párpados.
4. Con el dedo corazón, da pequeños golpecitos a lo largo de toda la zona de las ojeras.
5. Por último, y a modo de relajación, tápate los ojos con la palma de las manos durante un minuto.
6. Repite este ciclo 3 veces.